FREESTYLER סיפור הצלחה |
הגורמים שהפכו את FREESTYLER להצלחה ברחבי העולם: תנועה טבעית בשלושה מישורי תנועה תנועה חופשית בשלושה מישורי תנועה מובילה לעבודה פונקציונאלית של שרירי הגוף, שנחשבת בריאה ויעילה יותר. תנועה שכזו מפעילה בו זמנית שרירי ליבה (בטן, גב וכד`) לצד שרירים תומכים ומשום כך יותר מסת שריר משתתפת בכל תנועה - עד 40% יותר! אימון כלל גופני בסנכרון שרירי מלא מערכי האימון של הפריסטיילר תוכננו כך שכל שרירי הגוף יעבדו בסנכרון ובתיאום מלא (במה שקרוי שרשרת קינטית –kinetic-chains). אימון מסוג זה גורם לגירוי עצבי גבוה יותר לשריר וגורר עד 20% יותר יעילות בכיווץ השרירים! אימון בתנועה מתמדת מערכי השיעור של הפריסטיילר מבטיחים מעבר חלק בין תרגילים, שבתורם מבטיחים עצימות מאמץ מתמשכת. כל תנועה מבוצעת כנגד התנגדות אלסטית. עובדה זו כשלעצמה מוסיפה 50% יותר אפקטיביות לאימון ביחס לאימונים מסוגים אחרים. אימון בטווח תנועה מלא ניתן להתאים את הפריסטיילר למידות המתאמן באופן מושלם. על כן, המתאמן/ת יכול/ה לבצע תנועות בטווח תנועה מלא ובכך להשיג הפעלה מקסימאלית של השריר לקבלת תוצאות טובות יותר. אלה בתורם תורמים רבות לשריפת קלוריות מוגברת. אימון פרופריוצפטי (proprioceptive) במהלך האימון על הגוף לאזן עצמו באופן מתמיד ולשמור על שיווי משקל. פעילות מסוג זה מערבת קבוצות שרירים קטנות ומגוונות שייתכן שלא ידעת שקיימות כלל! הפריסטיילר תוכנן כדי לאמן את הקואורדינציה ושיווי המשקל של המתאמן ובכך שורף יותר קלוריות במהלך האימון. אימון קארדיו (לבבי) מוגבר התרגילים מבוצעים בסדר ייחודי ומתוכנן אשר מעודד את זרימת הדם מחלק אחד של הגוף לחלק אחר, ובכך מחזק את שריר הלב ומחייב את הגוף לשרוף קלוריות נוספות תוך כדי האימון. הגברת חילוף חומרים מדוע אנשים מסוימים יכולים לאכול כאוות נפשם ועדיין לא להשמין? הסיבה היא, בין היתר, שיש לגופם קצב חילוף חומרים גבוה יותר כך שהגוף שורף יותר אנרגיה בזמן מנוחה. אם יש לך נטייה להשמנה, אחת הדרכים הטובות ביותר להרזות היא להעלות את קצב חילוף החומרים בגופך. מערכי האימון של הפריסטיילר תוכננו לשרוף מקסימום קלוריות ובאותו זמן להעלות את קצב חילוף החומרים בגופך. FREESTYLER מזרז את חילוף החומרים בגופך בשני אופנים: (1) מעלה את סך הצריכה האנרגטית של גופך (basal-metabolism) (2) משאיר את הגוף בקצב חילוף חומרים מזורז למשך עד 12 שעות אחרי האימון! התנגדות פרוגרסיבית המאמן ו/או המתאמן יכול בקלות להתאים את רמת ההתנגדות הרצויה על פי מטרת האימון וסוגו. לשם כך, הפריסטיילר מגיע עם 14 גומיות – 7 זוגות – ברמות התנגדות שונות. מגוון תרגילים אדיר עם אינסוף אפשרויות לעתיד עם פריסטיילר אפשר לבצע אינספור תרגילים ומגוון אדיר של אימונים. מערכי השיעור שלנו בצירוף להדרכה הנלווית יתנו לכם כלים לשימוש מיידי ומהיר לקבלת תוצאות מהירות ומיטביות. המאפיינים לעיל פועלים במקביל לקבלת תוצאות מדהימות, תוך כדי ביצוע אימונים מהנים ומגוונים. ה FREESTYLER הינו מכשיר לאימון פונקציונאלי מלא – מאפשר לגוף לנוע כפי שהוא אמור ולכם לבצע אימונים יעילים ובריאים כאחד. |
||