את הטייפ הקינזיולוגי מניחים על גבי העור, לאורך מפרקים ועל שרירים, רצועות וגידים. תצורות הנחת הטייפ מגוונות ויש חשיבות לאופן הנחת הטייפ כמו גם לרמת המתח שמקנים לו. ריכזנו עבורך עשרות סרטוני הדרכה לשימוש בטייפ הקינזיולוגי, לפי סוג הפציעה.
ישנן מאות אפליקציות אפשריות, אך ניתן לטפל בהרבה מאוד פציעות מקובלות – כגון נקע בקרסול, כאבי גב תחתון, דלקת טניס אלבואו ועוד – בצורה קלה ביותר ולאחר הסבר פשוט. לפרטים נוספים ראו הסברים למגוון פציעות כאן.
תוצאות החבישה הן בין היתר הפחתת כאב ונפיחות, הרגעת שרירים עמוסים לעייפה ותמיכה בשרירים בזמן מאמץ. טייפ קינזיולוגי מאפשר טווח תנועה מלא של המפרק. לעומת חבישה ספורטיבית מסורתית שבה מלפפים את הטייפ סביב המפרק כאמצעי תמיכה ולשם ייצובו, אין בשימוש בטייפ הקינזיולוגי תופעות לוואי בלתי רצויות כגון פגיעה במערכות פינוי הנוזלים בגוף.
במקרים רבים, יכול האדם הפצוע לחזור לפעילות שוטפת באופן מיידי!
בין ספורטאי העל שמשתמשים בטייפ הקינזיולוגי: לאנס ארמסטרונג, סרנה ויליאמס, דיוויד בקהם, ז`סטין הנין וקרי וולש. לאנס ארמסטרונג בספרו, Every Second Counts, אומר על השיטה:
"יותר טוב מכל לייזר, חבישה או טיפול בחשמל...הטייפ. זהו טייפ ספורטיבי מיוחד, בצבע ורוד זוהר שהגיע יפן ונראה היה שיש לו כוחות על. כל בוקר לפני קטע המרוץ, היו חובשים את כולנו, בחלקים שונים בגוף...ביום למחרת הכאב נעלם – כאילו לא היה."
המיוחד בטייפ הקינזיולוגי בכך שהוא לא רק תומך באזורים פגועים, אלא גם מזרז התאוששות מפציעות בו זמנית.
חבישות סטנדרטיות בדרך כלל אינן מאפשרות תזוזה של הרקמות ולכן לא מאפשרות ספיגה של רעלנים שעלולים להצטבר באזורים הפגועים. ככל שהאזור ספוג יותר ברעלנים, כך נמשכת ההתאוששות זמן רב יותר. הטייפ הקינזיולוגי מאפשר טווח תנועה מלא של הרקמות תוך כדי תמיכה.
הטייפ, המעוצב בצורה ייחודית, "מרים" את העור בצורה עדינה ובכך מעודד זרימה של מערכת הלימפה 24 שעות ביממה ומגביר את זרימת הדם ברקמות, ובכך מזרז עד מאוד את קצב ההתאוששות. הטייפ גם משפיע על מערכת העצבים והינו בעל השפעה חיובית על עצבים, שרירים ורקמות אחרות.
שיטת הטייפינג הקינזיולוגי מבוססת על תהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף על ידי גירוי מערכות העצבים, הלימפה והדם. כאשר שריר או גיד סובלים מנפיחות או דלקת, הרווח שבין השריר והעור מצטמצם ונהיה דחוס. מצב זה מגביל את הזרימה של נוזלי הלימפה ופינוי הרעלנים מהאזור ומצב זה, בתורו, מקרין על קולטני הכאב (העצבים) שמתחת לעור כך שהמטופל חווה כאב.
הטייפ, המעוצב בצורה ייחודית, "מרים" את העור בצורה עדינה ובכך מגדיל מעט את הרווח שבין שכבת העור החיצונית לרקמות הפנימיות. רווח מגדל זה מאפשר ומעודד זרימה של מערכת הלימפה 24 שעות ביממה ומגביר את זרימת הדם ברקמות, ובכך מזרז עד מאוד את קצב ההתאוששות.
פינוי הרעלנים מהאיזור הפצוע או המודלק מפחית בתורו את הלחץ על העצבים באיזור, הרגישים עד מאוד לכאב, ובכך תחושת הכאב מופחתת. הטייפ גם משפיע על מערכת העצבים והינו בעל השפעה חיובית על עצבים, שרירים ורקמות אחרות.
עקרונות הפעולה של שיטת הטייפינג הקינזיולוגי הן:
» הפחתת עומס על שרירים, רצועות וגידים
» שיפור זרימת דם וניקוז לימפטי
» הפחתת כאב
» ייצוב מפרקים ושיפור פרופריוצפטי
» שיפור תנועתיות וטווח תנועה
ממש לא. למעשה, זה חלק מהיתרון שבטייפ הקינזיולוגי. יהיה לך טווח תנועה מלא במפרק, כך שתוכלי להמשיך בשגרת היומיום עם התמיכה הרצויה אך ללא כל הפרעה. הטייפ עמיד במים ואינו מושפע ממקלחת או שחיה בבריכה למשל. כמובן, ניתן להשתמש בקרח ובשיטות טיפול אחרות במקביל לשימוש בטייפ הקינזיולוגי.
לרוב עושים שימוש בטייפים אחרים לייצוב מכני וחוסר תנועה פונקציונלי במטרה להגן על המפרק / השריר הפצוע. טייפים אלה מגבילים את טווח התנועה ואת המיקרוסירקולציה באיבר המטופל. בניגוד לכך, הטייפ הקינזיולוגי מאפשר משוב סנסורי חיובי לגוף. הטייפ הקינזיולוגי מאפשר טווח תנועה מלא לעור, למפרקים ולשרירים כך שיש עידוד והפעלה של מנגנוני ההחלמה השונים בגוף.
שימו לב: המידע באתר זה מוגש לידיעה בלבד. אין בו כדי להחליף או לייתר ייעוץ רפואי או ייעוץ מבעל מקצוע רפואי אחר. אם השימוש ב KTTAPE גורם לתחושת גירוד, אדמומיות, נימול, יוצר כאב חדש או כל תחושת אי נוחות אחרת לאחר הדבקת הטייפ - יש להסיר את הטייפ מיידית.
אין לעשות שימוש בטייפ אם אובחנת/ה כחולה סרטן. אין לעשות שימוש בטייפ על איזור הבטן אם את בהריון. אבחנה נכונה של מקור הכאב שלך הוא חיוני ליצירת תכנית שיקום מקיפה להפחתת הכאב ולשיפור התפקוד שלך. לאיש המקצוע המלווה אותך יש את הכלים והניסיון לאבחן ולפתח תכנית שיקום ייעודית לפציעה שלך.
