ציוד מקצועי וקורסים לפיזותרפיה רפואת ספורט וכושר
קורסים וציוד מקצועי -
לפיזותרפיה, ספורט ותנועה
טלפון להתקשרות: 072-2501440
  • ראשי
  • חנויות
  • מוצרים
  • טייפ קינזיולוגי KT Tape
  • קורסים
  • מכשיר עיסוי טייגר
  • פריסטיילר
  • טייפינג
  • אודות
  • צור קשר
טייפ קינזיולוגי KT Tape

טייפ קינזיולוגי KT Tape

  • קטלוג מוצרים
    • מוצרי טייפ קינזיולוגי
    • אימון ואיבחון פונקציונאלי FMS
  • מאפייני המוצר
  • מהו טייפ קינזיולוגי?
  • סרטוני הדרכה
    • טייפ קינזיולוגי לרגליים
    • טייפ קינזיולוגי לברכיים
    • טייפ קינזיולוגי לקרסול וכף הרגל
    • טייפ קינזיולוגי לגב ולצלעות
    • צוואר וכתף - SHOULDER and NECK
    • טייפ קינזיולוגי לזרוע וכף היד
    • סרטוני הדרכה כלליים
    • טיפים לחבישה מוצלחת
    • אופן השימוש בטייפ
  • שיטת הטייפינג הקינזיולוגי
  • שימושים ותוצאות
  • שאלות ותשובות
  • הצוות המקצועי
  • חדשות ומאמרים
  • אירועים

חדשות ומאמרים

תיאור מקרה של פציעה נפוצה: טייפ קינזיולוגי עבור דורבן ברגל

דורבן ברגל הוא מצב של כאבים בכף הרגל, בדגש על אזור העקב, וזוהי ללא ספק אחת מהפציעות הנפוצות ביותר - החל מהקהל הרחב בפעילויות יומיומיות דרך אנשים הפעילים גופנית ואף באתלטים ומתאמנים במגוון תחומים. דורבן בעקב או דורבן ברגל כולל כאבים באזור העקב או בקשת של כף הרגל. התבטאות כזו של כאבים עשויה לנבוע מסיבות שונות, כאשר ה"דורבן" הוא אחד הנפוצים – אך למעשה המונח המקצועי של כאבים אלו אינו "דורבן ברגל" אלא "פלנטר - פשיאטיס" (plantar fasciitis), קרי דלקת, היחלשות או פגיעה ברקמת החיבור שנמצאת בין הבהונות לעקב. יש אבחנות שונות למצב של דורבן ברגל, אך זו האבחנה הנפוצה, בעיקר בקרב רצים. מטעמי נוחות ומינוח פופולארי, נשתמש במאמר זה במונח דורבן בעקב או ברגל.

ראה מידע נוסף..

התאוששות מהירה מניתוח ירך

Fast Track Total Hip Replacement Study Shows Speedy Recovery After Surgery
According to a new Fast Track Total Hip Replacement protocol, patients can be discharged from the hospital within 2 days of surgery. Fast Track underwent testing in the US in response to patient requests for shorter hospital stays and the expenses of medical care.

According to Lawrence V. Gulotta, MD, from the Hospital for Special Surgery, New York, a screened group of patients undergoing total hip replacement can be discharged 2 days after surgery, without any increase in complications or adverse effects

ראה מידע נוסף..

מחקר בנושא Rotator Cuff

SPRI Completes Study on Rotator Cuff Tear Repair

The Steadman Philippon Research Institute (SPRI), Vail, Colo, recently completed a study about the best procedures for repairing massive rotator cuff tears, according to a news release issued by the company. Results were presented at the Orthopaedic Research Society’s annual meeting, held this year in San Francisco.

Led by Peter Millett, MD, MSc, director of shoulder surgery at SPRI, the study involved 20 participants who were placed into one of four groups. In three of the groups, each was treated using a single-row rotator cuff repair, a double-row repair, or an augmented double-row repair, which uses collagen bio-implants to help provide the healing tissue a secure scaffold to grow into. The fourth group consisted of examining the intact, or noninjured, condition.

ראה מידע נוסף..

האם יש קשר בין פעילות גופנית להצלחה בבית הספר?

Kids who get more exercise also tend to do better in school, suggests a new analysis of past studies published this week.

Playing on sports teams and having more time to run around during recess is known to be good for kids` physical health, but whether it also gives them a mental boost has been a subject of debate -- especially as schools cut physical activity time in favor of more academic test prep.

The finding "just helps to continue to show the importance of exposing kids to physical activity," said Sandy Slater, who has studied recess and physical education at the University of Illinois at Chicago but wasn`t involved in the new research.
"There`s obviously the long-term links between physical activity and health, but this is another reason to try to continue to keep some dedicated amount of time for physical education or recess or some other types of physical activity in the school day," she told Reuters Health.

ראה מידע נוסף..

האם קרח יכול להזיק לשרירים כאובים?

Why Ice May Be Bad for Sore Muscles

Already, the benches in gym locker rooms and beside basketball courts are filling with 2012’s early casualties, those of us who, goaded by New Year’s resolutions, are exercising a bit too enthusiastically and developing sore muscles. Many of us will then drape ice packs over our aching muscles. But a new review article published this month in the journal Sports Medicine suggests that for sore muscles, ice is not always the panacea that most of us believe it to be and that, in some instances, it can be counterproductive

ראה מידע נוסף..

אימוני התנגדות מוגברים אינם תורמים למשוקמי לב

For cardiac patients, aerobic exercise (AT) and resistance training (RT) is highly recommended. In an upcoming study in the Archives of Physical Medicine and Rehabilitation, researchers compared two resistance training regimens of different intensity in combination with aerobic exercise and determined that higher volume of resistance in combination with aerobics does not yield any additional benefits.

Investigators compared the effectiveness of RT combined with AT in nearly 300 patients who were randomly divided into two groups. Each RT session consisted of 10 different resistance exercises, and the groups performed either two sets of 12 repetitions or three sets of 15 repetitions, twice per week. Patients at the higher repetition level were performing about twice the exercise of the other group.

ראה מידע נוסף..

אימונים קצרים כנגד התנגדות גומיות מפחיתים כאב ומחזקים שרירים

Short bursts of resistance exercise during the workweek—as little as 2 minutes a day—can significantly reduce neck/shoulder pain and increase strength, according to a new study presented at the Annual Meeting of the American College of Sports Medicine earlier this month.

For the study, Lars Andersen, PhD, and his colleagues in Copenhagen, Denmark, completed a randomized controlled trial of 198 office workers with neck and shoulder pain, and tenderness to palpation. The trial utilized Thera-Band Elastic Tubing with handles for an exercise routine using only one exercise for either 2 or 12 minutes. The subjects were randomly assigned to a nonexercising control group, a 2-minute exercise group, or a 12-minute exercise group. The exercise groups performed a lateral raise with the arm slightly in front of the body while using elastic tubing for resistance.

ראה מידע נוסף..

תוצאות מהמחקר הגדול בארה"ב - שיקום משבץ מוחי

The largest stroke rehabilitation study ever conducted in the United States—featuring more than 400 patients—looked at the effects of locomotor training versus a home exercise program on walking ability in stroke patients.

Locomotor training involves having a patient walk on a treadmill in a harness that provides partial body weight support. After the patients complete their training on the treadmill, they practice walking. Previous studies suggested that these devices, also called commercial lifts or robot-assisted treadmill steppers, were effective, but this walking program had not been tested on a large scale before.

The investigators of the Locomotor Experience Applied Post-Stroke (LEAPS) trial set out to compare the effectiveness of the body-weight-supported treadmill training with walking practice started at two different stages—2 months post-stroke (early locomotor training) and 6 months post-stroke (late locomotor training).

ראה מידע נוסף..

חימום ארוך מדי עלול לפגום בביצועי ספורטאים

University of Calgary faculty of kinesiology researcher Elias Tomaras says the idea came to him while watching track and field sprinters warm up for a race. "If you watch sprinters, short-distance speed skaters, or cyclists before their race, they will often warm up for 1 to 2 hours, including several brief bouts of high-intensity exercise. From an exercise physiology point of view, it seemed like it might be pretty tiring."

"Our study compared a standard warm-up, with what we termed an experimental warm-up," Tomaras explains, "We interviewed a number of coaches and athletes to come up with the traditional warm-up."

ראה מידע נוסף..

אימוני הליכון בעצימות נמוכה הם הדרך הטובה ביותר לשיפור הליכה של חולי פרקינסון

הוכחות חדשות לכך כי הליכה על הליכון במהירות נוחה ולמשך זמנים ממושכים מהווה את האימון היעיל ביותר לשיפור ניידות של חולי פרקינסון.

במחקר האמור, 67 חולי פרקינסון שהיו להם בעיות הליכה חולקו באופן רנדומאלי ל 3 קבוצות של סוגי אימון: עצימה (מהירות גבוהה, זמן קצר); נמוכה (מהירות איטית, זמן ממושך) או מתיחות ואימוני התנגדות, שכללו כפיפות ופשיטות ברכיים ולחיצות רגליים (leg press).

המשתתפים התאמנו 3 פעמים בשבוע למשך 3 חודשים ולוו על ידי פיזיולוג של המאמץ במרכז הרפואי של בולטימור (Baltimore VA Medical Center). הם נבדקו לפני ואחרי האימונים תוך בדיקת מרחק ההליכה המכסימאלי ב 6 דקות., מהירות הליכה ל 10 רגל (כ 3 מטר) ו 50 רגל (כ 16 מטר), כושר גופני כללי והערכת הסימפטומים של פרקינסון.

ראה מידע נוסף..

שיקום מוקדם מועיל למטופלי Total Joint Arthroplasty

על פי מחקר חדש, ביצוע פיזיותרפיה ביום הניתוח, לאחר TJA, מפחית את סך ימי האשפוז. המחקר הוצג לאחרונה במפגש השנתי של ה American Academy of Orthopaedic Surgeons .

מחקרים קודמים הראו כיצד תרפיה לפני הניתוח וטיפול לאלר הניתוח עשויים להפחית ימי אשפוז, אך זהו המחקר הראשון שמבודד את ההשפעה של התחלת תרפיה ביום הניתוח.
במחקר בדקו החוקרים 128 מטופלים ברצף (53 גברים, 75 נשים, גיל ממוצע 62.3) שעברו סה"כ 136 ניתוחים (58 ירך, 78 ברכיים).

ביום הניתוח, 60 מנותחים נותרו במיטה, 51 ירדו מהמיטה לכיסא בליווי שירותי nursing ו 25 קיבלו טיפול פיזיותרפיסטי. מתוך 25 המפרקים שקיבלו טיפול כלשהו , 22 התהלכו במסדרון ו 3 עברו לכיסא. מבחינת משך האשפוז היה הבדל בין אלה שקיבלו טיפול ביום הניתוח לבין אלה שקיבלו טיפול רק החל מהיום שלמחרת.

מטופלים שהחלו לקבל טיפול ביום הניתוח שהו בביה"ח בממוצע 2.8±0.8 ימים; אלה שחיכו עד למחרת שהו 3.7±1.8 ימים. אלה שיצאו ממיטתם לכיסא ביום הניתוח שהו באשפוז בממוצע 2.9±0.6 ימים. אלה שהסתובבו במסדרון וקיבלו טיפול פיזיותרפיסטי שהו בממוצע 2.8±0.8 ימים.
עורכי המחקר הסיקו כי התערבות בטיפול קיצרה את משך השהות, ללא קשר לסוג ההתערבות שבוצעה.

שמעתם על מחקר חדש? רוצים לכתוב במסגרת הניוזלטר שלנו? צרו קשר ונשמח לשתף פעולה :-)

שישה צעדים להתאוששות מהירה מריצת מרתון

באדיבות אנדיור - קבוצת ספורט הסבולת המובילה בישראל

ההתאוששות מריצת המרתון מתחילה ברגע שתחצו את קו הסיום. המשיכו ללכת לפחות עשר דקות נוספות במטרה לאפשר לגוף לשוב למצב המנוחה שלו בהדרגה. קחו את המדליה, הצטלמו, אספו את החפצים שלכם והמשיכו ללכת. ההליכה תסייע לפעימות הלב ולזרימת הדם לחזור למצבם הרגיל, ותסייע להפחית את הסכנה של הצטברות דם ברגליים, שעלולה לגרום להתעלפות.
במשך שארית היום – קומו והתהלכו במשך 10-15 דקות כל שעה.

ראה מידע נוסף..

השפעתם של אימונים על חלקיו השונים של מפרק הברך

דו"ח חדש מציג ראיות חזקות לכך שתרגול אכן מועיל לשיקום הברך.

מחקר חדש, בראשותם של Donna Urquhart, PhD ו- , Flavia Cicuttini, PhD בחן את השפעתו של תרגול אקטיבי על חלקים שונים של הברך. "מחקרים רבים כבר בחנו את השפעת האימון על מפרק הברך כולו, אך אף אחד לא בחן את ההשפעה של התרגול על חלקים שונים של הברך", אומרת Cicuttini.

"נראה כי פעילות גופנית משפיעה על כל חלק של הברך באופן שונה, דבר המסייע להסביר מדוע עד כה היו מחקרים סותרים סביב הנושא. הדו"ח כולל מידע מ 28 מחקרים, המייצגים 9,737 משתתפים מרחבי העולם. כל המחקרים שנסקרו בחנו את הקשר בין פעילות גופנית ואוסתאוארטריטיס וכללו גם תוצאות MRI.

על פי ממצאי הצוות, בעוד שנמצא קשר בין פעילות גופנית לאוסטאופיטים, לא נגרם כל שינוי לרעה לחלל המפרק, בו מאוחסן הסחוס. נמצאה השפעה חיובית על שלמות הסחוס, כולל עדויות לנפחים גדולים יותר ופחות פגמים.

"ממצאים אלה הינם משמעותיים, שכן יש בהם כדי לרמוז על כך שאוסטאופיטים, בהעדר נזק לסחוס, עשויים להוות אדפטציה פונקציונאלית לגירויים מכאניים", אומרת Urquhart.

הדו"ח הנ"ל מטעם ה American College of Sports Medicine (ACSM), שכותרתו - "What is the Effect of Physical Activity on the Knee Joint? A Systematic Review," – פורסם החודש ב Medicine & Science in Sports & Exercise.

כאבי גב תחתון

נכתב על ידי ליאור בן אלטא, פיזיותרפיסט.


כאבי גב הם כאבים שעלולים להפריע במידה רבה לתפקוד היום יומי של האדם. 8 מתוך 10 אנשים יסבלו במהלך חייהם מכאבי גב. מרבית האנשים יחוו את ההתקף של כאב הראשון בשנות העשרים לחייהם אך הדבר לא מחייב וגם צעירים יותר ומבוגרים יותר סובלים מכאבי גב. ההבדל בין קבוצות הגיל הוא בד"כ הסיבה שממנה סובלים מכאבי הגב. בערך מחציתם יסבלו מכאבי גב חוזרים. הכאבים בד"כ אינם מסוכנים אך מגבילים מאוד את התפקוד של האדם שסובל מהכאבים. במאמר הבא אנו סוקרים את הסיבות לכאבי גב ואופן הטיפול המומלץ.

ראה מידע נוסף..

טייפ קינזיולוגי - הבחירה של ספורטאי העל

טייפ קינזיולוגי - הבחירה של ספורטאי העל

מאת: סאם ח`מיס M.Sc.P.T, אילנית אברון M.Sc.P.T

טייפ קינזיולוגי הינו טייפ אלסטי שאנו נזהה מודבק במקומות שונים על גוף הספורטאי. אצל ספורטאים הטייפ הקינזיולוגי משמש בעיקר לעידוד הכווץ האופטימאלי של השרירים, להגברת הגירוי התחושתי ולתיקון מנחים ביו מכאנים לקויים.
שיטת הטייפינג קינזיולוגי הינה שיטת חבישה שפותחה ביפן מלפני כשלושה עשורים. הטייפ הצבעוני עשוי מסיבים אלסטיים וכותנה, משמש לטיפול בפציעות של המערכת שריר-שלד ומתאים לטיפול בכלל האוכלוסייה אם כי אופייני לראותו בשימוש בעיקר אצל ספורטאים. יתרונו העיקרי והבולט בטיפול בספורטאים הוא השפעתו הספציפית לשריר שהינו מודבק עליו. טייפ קינזיולוגי נשאר מודבק על השריר מספר ימים ללא צורך בהסרתו והחלפתו גם אם נרטב. טייפ קינזיולוגי מספק תמיכה ויציבות למפרקים ולשרירים מבלי לפגום בטווח התנועה ובמחזוריות כלי הדם. כמו כן, הטייפ משמש להפחתת כאב, הורדת נפיחות ומניעת פציעות. כאשר טייפ קינזיולוגי מונח בטכניקה נכונה הספורטאי לא ירגיש בו.

ראה מידע נוסף..

כאבי גב וכאבי ברכיים

טייפ קינזיולוגי לטיפול במגוון כאבים כגון כאבי גב, כאבים בברך ועוד
בכל הנוגע לפציעות וכאבים, הן בספורט והן במהלך פעולות אחרות, כאבי גב וברכיים הם ללא ספק בין הנפוצים ביותר. הברכיים והגב כוללים מערכות פיזיולוגיות מורכבות, הם מרכזיים בפעולות שונות ולכן מעורבים רבות בפציעות וכאבים למיניהם. כפי שניתן לראות על ספורטאים מקצוענים וחובבנים רבים ובמחקרים עצמאיים, יישום של טייפ קינזיולוגי יכול בהחלט להיות יעיל בהתמודדות ושיקום מפציעות של כאבים בברך או כאבי גב שונים.

בדיוק כפי שמקרים של כאב גב תחתון נובעים מגורמים אחרים לעומת כאבי גב עליון והמוגבלות הנוצרת מכאבים אלו שונה, כך יש גם טכניקות ייעודיות של יישום טייפ קינזיולוגי למטרת הקלה, שיפור המצב ומתן אפשרות לפעילות גופנית ללא כאבים. אותו הדבר גם לגבי כאבי ברכיים. לכן מעבר לבחירת הטייפ הנכון ויישום הדבקה יעילה, חשוב לאבחן במדויק את מקור הכאב.

ראה מידע נוסף..

  • אקטיביקס-מוצרי בריאות וספורט

  • 072-2501440
  • 054-6620286
  • ראשי
  • מפת אתר
  • יצירת קשר
  • פייסבוק
  • מוצרים
  • טייפ קינזיולוגי KT Tape
  • פריסטיילר
  • סרטוני הדרכה
  • שאלות ותשובות
  • קורסים , סדנאות וחומרי לימוד
  • קורס FMS - אימון פונקציונאלי
  • קורס בובט (נוירולוגיה)
  • קורס פאשיאל פיטנס (פאשיה)
  • קורס KT טייפינג
  • קורס פאשיאל מניפוליישן
  • גופים ממליצים
  • המלצות קורס קינזיולוג'י טייפינג
  • המלצות קורס פאשיה - fascial manipulation
  • המלצות קורס FMS
  • המלצות קורס וויטה - Vojta
  • מכתבי המלצה קורס בובט - Bobath
  • מכתבי המלצה קורס SFMA
  • מכתבי המלצה Fascial Fitness
  • מכתבי המלצה לקורס DNS
  • המלצות קורס מאזרי
  • המלצות בוגרים לקורסים Rebody (ד"ר פאנטס)
  • המלצות קורס CRAFTA - ראש-צוואר פה ולסת
אקטיביקס-מוצרי בריאות וספורטwww.activix.co.il©כל הזכויות שמורות
  בניית אתרים לעסקים   אינטרדיל
  בניית אתרים לעסקים   אינטרדיל